サブ3.5

こんにちは 先日の投稿の通り、かすみがうらマラソン2021の中止が決定したためランニング系Youtuber「ランニング食堂」さん、「まるお製作所ランニングクラブ」さん主催のまるおマラソンに今週末参加します。サブ3.5のぺ...

こんにちは かすみがうらマラソン中止 かすみがうらマラソンに初めて申し込みを行いましたが2021年の大会は2021年2月5日の10時に中止が発表されました。 ホームページや公式SNSも直前まで更新されていたので少...

こんにちは 先日ハーフマラソンにてヴェイパーフライデビューをした僕ですが、先週末に30キロマラソンでも履いてみたので改めて感想を紹介したいと思います。 まずは結果から2時間14分22秒(4分29秒/km)で...

こんにちは！ 僕は2018年の12月に埼玉国際マラソンに出走し初マラソンを経験しました。結果は4時間6分と目標としていた初マラソンサブ4は達成できませんでした。 翌年2019年の12月に再び埼玉国際マラソンの出場し...

こんにちは 10/31にハーフマラソンを走ってきました。久々すぎてペース感覚がなく探り探り走ってましたが楽しめました。 購入してから全く履く機会がなかった「ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％」をおろしてきました。妻...

こんにちは今回はサブ3.5を目指して取り組んでいる練習メニューを紹介します。マラソンを始めて記録アップを目指しているけどフルタイムで働き、家事・育児もやる時間が必要で量をこなすことができないなど、量で勝負するメニューを組めない方の参考にな...